Keskiviikko 22. lokakuuta 2025

10.00–16.00 Avoin olkkari.

14.00 Liikuntaryhmä. Ideana on kokoontua killassa ja lähteä ulos liikkumaan kahdelta. Voimme kävellä tai mennä vaikkapa lähistön ulkoliikuntapaikoille kokeilemaan laitteita. Matalan kynnyksen ryhmä: Jokainen voi liikkua omista lähtökohdistaan ja lähtökunnostaan käsin. Voit saada ryhmän vapaaehtoiselta ohjaajalta neuvontaa. Tavoitteena on hyvinvoinnin ja jaksamisen kasvattaminen talven varalle.

16.15–17.30 Miesten ryhmä. Kuulumiskierros, äijätukea. Mahdollisuus ruokaisaan välipalaan ennen ryhmää alkaen noin klo 15.30 (ruokamaksu 1.50 €, ekakertalaisille maksuton). Ilmoittautuminen ei ole välttämätöntä. Tiedustelut: malmi(a)helsinginakilta.fi

19.00–21.00 AA Nova.

Verkkosivut järjestölle toteutti Haven Porvoo