Naisten teemaryhmä

Naisten vertaistuellinen teemaryhmä kokoontuu joka toinen lauantai Malmin yhteisötilassa. Seuraava kerta la 9.3. klo 14.00. Teema: Harjoitellaan suhtautumaan omaan itseen hyväksyvästi ja nautitaan kakkukahvit naisten päivän jatkojen merkeissä. Lämpimästi tervetuloa!


La 9.3. klo 14.00 Millainen olen parhaimmillani? Opetellaan positiivista suhtautumista omaan itseen. Naisten päivän jatkot kakkukahvien merkeissä.

La 23.3. klo 14.00 Kuvameditaatio ja pääsiäisaskartelua.

La 6.4. klo 14.00 Hemmotteluhetki: Kasvoille ja käsille hoitavat naamiot talven jälkeen.

La 20.4. klo 14.00 Vappuiset herkut ja ihanimmat kevätrunot. Kevätkauden viimeinen kerta.

Ryhmä jatkuu kevään jälkeen syys-lokakuussa. Kesän läpi voidaan haluttaessa kokoontua etänä kerran kuukaudessa.

Kenelle naisten ryhmä on tarkoitettu?

Naisten teematuokiot on tarkoitettu eri-ikäisille naiseksi itsensä kokeville, jotka kaipaavat vertaistukea – niin onnellisten kuin haasteellisempien asioiden jakamista toisten kanssa. Vertaistuki toteutuu kuunnellen toisia hyväksyvässä ilmapiirissä sekä kertomalla omista ajatuksista, tunteista ja kokemuksista juuri sen verran kuin itse kokee turvalliseksi. Voit myös vain kuunnella ja levähtää. Ryhmä on luottamuksellinen.

Mukaan voi tulla, vaikka ei olisi aikaisemmin osallistunut Helsingin A-Killan ja Malmin yhteisötilan toimintaan. Voit osallistua joka kerta tai silloin kun sinulle sopii. Ilmoittautuminen ei ole välttämätöntä, mutta jos osallistut ensimmäistä kertaa, voit halutessasi kysyä lisätietoa ja tarkemman tulo-ohjeen osoitteesta malmi(at)helsinginakilta.fi

”Ryhmissä saan paljon jotain sellaista, jota en vaadi tai odota. Se jokin avautuu toisten kohtaloista ja selviytymistarinoista.”  – osallistujan kertoma kokemus


Naisten teemaryhmän kulku

Ryhmään sisältyy Mitä minulle kuuluu tänään -kierros ja oman hyvinvoinnin äärelle johdatteleva teema. Teemaan syvennytään keskustellen ja erilaisin pienin harjoittein. Mahdollisuus välipalaan kahvin tai teen kera. Kanttiinimaksu 1,50€.

malmi(at)helsinginakilta.fi


Osoite:

Malmin yhteisötila / Helsingin A-Kilta ry, Ala-Malmin tori 1 / Hietakummuntie 19 B (Ala-Malmin torin laidalla sijaitseva Malmin Postitalo, B-rappu torilta katsoen talon kulman takana). Jos eksyt, soita! Ryhmän aikana olkkarin puhelin: 050 409 0344,

Opaste_Ala-Malmin_torilta_yhteisötilaan_pdf


Tutustu Malmin yhteisötilan viikkokalenteriin


Seuraa Helsingin A-Kiltaa Facebookissa