”Olin muka toivoton tapaus” – Pekan toipumistarina

”Ihmissuhteeni olivat sekaisin, olin henkisesti ja fyysisesti rikki. Käyttäydyin vakavalla tavalla itsetuhoisesti. Lopulta minulle kerrottiin sairaalassa, että jos jatkaisin nykyistä elämäntapaani, minulla olisi vuosi elinaikaa. Yöllä 9.6.2010 päätin Meilahden sairaalan sisätautiosaston vuoteessa, että elämäni täytyy muuttua.”

Lue lisää

Retkiä luontoon ja hyötykasvien viljelyä yhteisöllisellä kasvimaalla

Viime vuosina luonnossa oleskelun terveysvaikutukset ovat olleet runsaasti esillä. Tutkimusten mukaan metsässä oleskelu laskee sydämen sykettä ja verenpainetta sekä vähentää lihasjännitystä. Luonnossa mieliala paranee ja stressistä palautuminen nopeutuu. Helsingin A-Killassa luonnon parantavia vaikutuksia on hyödynnetty lähtemällä yhteisille luontoretkille ja viljelemällä hyötykasveja yhdistyksen omalla kasvimaalla.

Lue lisää